La miopía, un problema visual cada vez más común en la sociedad moderna, está alcanzando niveles preocupantes. Según investigaciones recientes, si las tendencias actuales persisten, para el año 2050 casi la mitad de la población mundial será miopes, representando un impresionante 49,8%.
Este aumento alarmante de la miopía se ha vuelto evidente en las últimas décadas. En el año 2000, solo alrededor del 23% de la población era miopes, y en algunos países esta cifra era aún más baja, alrededor del 10%. Entonces, ¿qué explica este drástico aumento en la prevalencia de la miopía?
Una de las principales causas del incremento de la miopía está relacionada con el uso extensivo de dispositivos electrónicos. El tiempo que pasamos frente a pantallas de computadoras, teléfonos móviles y otros dispositivos digitales ha aumentado significativamente con el desarrollo de la tecnología. Esta exposición prolongada a pantallas contribuye a la fatiga visual y al deterioro de la visión.
Sin embargo, no solo las pantallas están detrás del aumento de la miopía. Actividades como leer libros y tejer, que requieren un enfoque cercano, también aumentan la probabilidad de desarrollar miopía.
Además, se ha demostrado que la predisposición genética juega un papel en el desarrollo de la miopía. Sin embargo, los expertos enfatizan que los factores conductuales, como el tiempo pasado frente a las pantallas, son más significativos que los factores genéticos.
El estilo de vida también desempeña un papel importante en la salud ocular. Una dieta deficiente en vitaminas y minerales esenciales puede aumentar el riesgo de desarrollar miopía. Por ejemplo, la deficiencia de vitamina D se ha asociado con un mayor riesgo de problemas de visión.
Para prevenir el desarrollo de la miopía, los expertos recomiendan una serie de medidas. Estas incluyen observar las condiciones de iluminación, realizar ejercicios oculares, mantener una dieta equilibrada y pasar más tiempo al aire libre. De hecho, estudios han demostrado que pasar tiempo al aire libre está asociado con un menor riesgo de desarrollar miopía en niños.
Es crucial tratar la miopía en sus etapas iniciales para evitar complicaciones graves en la visión. El tratamiento puede incluir el uso de gafas o lentes de contacto, o en casos más severos, procedimientos quirúrgicos como la corrección de la visión con láser.
En resumen, la miopía es un problema creciente en la sociedad actual, impulsado por el uso extensivo de dispositivos electrónicos y el estilo de vida sedentario. Sin embargo, adoptar hábitos saludables y precauciones adecuadas puede ayudar a prevenir y tratar esta condición visual cada vez más común.
FUENTE: bmcpublichealth
